Mitä on akupainanta?

Akupainanta perustuu kiinalaisen lääketieteen akupisteisiin. Samoja pisteitä käytetään myös akupunktiossa. Akupainannassa painetaan, vaivataan, hierotaan tai värisytetään näitä pisteitä sormilla, rystysillä tai apuvälineillä.

Menetelmä on täysin turvallinen, sillä virheellisestä kohdasta painamisesta ei tapahdu mitään. Teho ei perustu painamisen voimakkuuteen. Painettava henkilö määrittää aina painamisen tehon, tavan ja keston. Pisteet ovat usein hieman arkoja. Tämä auttaa oikean kohdanlöytämisessä, koska oikeasta kohdasta painaminen tuntuu erilaiselta. Akupainantaa voi tehdä myös itselleen pisteisiin, joihin ylttää.

Akupainannasta voi olla apua moniin eri vaivoihin. Synnytyksen aikana sitä voidaan käyttää supistusten tehostamiseksi, kivun lievittämiseksi ja edeltävästi kehon valmisteluun synnytykseen. Osa pisteistä sopii käytettäväksi vasta aivan loppuraskaudesta niiden synnytystä käynnistävän vaikutuksen vuoksi. Akupisteitä on turvallista etsiä raskauden aikana.

LI4 paukalon hangassa. Älä käytä ennen rv 38.

Peukalon ja etusormen luiden välissä. Paina paikalo etusormen kylkeen kiinni. Seuraa sormella saumaa. Sauma päättyy pehmeään kohtaan paina tästä paukalolla.

Auttaa synnytyskipuun ja mahdollisesti käynnistää synnytystä.

SP6 nilkassa. Älä käytä ennen rv 38.

Säären sisäpuolella kehräsluusta neljä sormenleveyttä ylöspäin. Sääriluun takana.

Voi käyttää kivunlievityksenä ja synnytyksen kypsyttelyyn.