Synnytykseen liittyvä paniikin pelko on yleisempi kuin moni uskoo. Synnytyksessä on monia asioita, jotka voivat suistaa paniikkiin. Odottamattomat tilanteet, kova kipu, vanhojen kokemusten aktivoituminen, vaikeus ottaa informaatiota vastaan, uusi ja tuntematon tilanne. Paniikki ei tee sinusta huonoa synnyttäjää. Se on inhimillistä. Eikä sitä tarvitse hävetä. Mieti etukäteen, mitä voin itse tehdä, jos menen paniikkiin? Olenko aiemmin ollut paniikissa, mikä silloin auttoi? Esi

Ilokaasu on hengitettävä seos ilokaasua ja happea. Ilokaasua hengitetään kasvomaskin avulla supistusten aikana. Vaikutus alkaa noin 20–40 sekunnin kuluttuaja loppuu nopeasti, kun käyttö lopetetaan. Ilokaasua voi käyttää turvallisesti synnytyksen kaikissa vaiheissa.Tärkeässä roolissa on ilokaasun käytön oikea tekniikka. Ilokaasua voidaan yhdistää muihin kivunlievitysmenetelmiin helposti. Haittavaikutuksena voi olla huimausta ja pahoinvointia. Nämä väistyvät nopeasti käytön lop

Guasha-kampaus ja sen käyttö synnytyksessä.

Synnytys on ainutlaatuinen kokemus, johon kannattaa valmistautua – edes vähän. Synnyttäminen on fyysinen ja henkinen ponnistus, ja moni...