Synnytykseen liittyvä paniikin pelko on yleisempi kuin moni uskoo. Synnytyksessä on monia asioita, jotka voivat suistaa paniikkiin. Odottamattomat tilanteet, kova kipu, vanhojen kokemusten aktivoituminen, vaikeus ottaa informaatiota vastaan, uusi ja tuntematon tilanne. Paniikki ei tee sinusta huonoa synnyttäjää. Se on inhimillistä. Eikä sitä tarvitse hävetä.  Mieti etukäteen, mitä voin itse tehdä, jos menen paniikkiin? Olenko aiemmin ollut paniikissa, mikä silloin auttoi? Esi